跳肚皮舞肚子會變大嗎?

所有的運動,都會消耗卡路里,從質量守恒定律來看,運動都有助於減重瘦身。
應該這麼說,肚皮舞是外來的舞蹈,來自於埃及,中東國家的審美觀,美女一定不會是像竹桿這麼「瘦」的,甚至還歧視於「很瘦」的女性。由於對於「美」的定義和亞洲國家相去甚遠,所以,當我們到這些國家去欣賞肚皮舞的時候,都會產生一種疑惑,怎麼舞者會這麼「胖」?

美,不一定都是來自於外表,環胖燕瘦,都會有人欣賞,也都能展現其自信美。

正確的肚皮舞技巧中,會運用到許多深層肌肉,長期鍛練可以增加肌肉。

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發表日期:2017年01月17日  所屬分類:FAQ

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